Im Zustand der Tiefenentspannung sind Bewusstseinszustände, Körperwahrnehmungen und die Annahme von korrigierenden Botschaften in einem Maß möglich, das im Wachzustand kaum erreichbar ist. Sie können auf diese Weise zu erweiterten Einblicken gelangen und die feste Verankerung für Sie angenehmer emotionaler Zustände erreichen. Es entstehen den Gesamtorganismus betreffende Wirkfaktoren, die Heilungsprozesse anregen. Dabei behalten Sie stets die Prozesskontrolle: Trotz hypnotischer Tiefenentspannung bleiben Sie gegenwärtig, was in Ihnen und Ihrer Umgebung vor sich geht. Währenddessen kommunizieren Sie sogar bewusst mit mir und geben Rückmeldung, wie Sie Ihren Entspannungszustand wahrnehmen und weiter fortführen möchten.
Hypnotherapie lässt sich als eigenständige Therapieform anwenden oder unterstützend im Rahmen von Psychotherapie und Persönlichkeitstraining. Hypnotherapeutisch unterstütze ich Sie bei Belastungen aller Art, wie zum Beispiel:
- Raucherentwöhnung
- Allergien
- Schlafstörungen
- Chronische Schmerzen
- Persönliche Vorbereitung auf beispielsweise Operationen, Prüfungen, belastende Begegnungen
- Sprachstörungen
- Übermäßiges Lampenfieber
- Übermäßiger Bewegungsdrang aufgrund ungeschulter Impulssteuerung (Hyperaktivität)
- Allgemeine Unruhe
- Stressbewältigung (Burnout)
In diesem Rahmen erreichen in der Regel einzelne oder nur wenige Hypnose-Sitzungen eine Erleichterung.