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Holotropes Atmen (analog zu Verbundenes Atmen oder Quantum Light Breath) löst bereits während der Übung unmittelbar erlebbare Prozesse aus, die heilende Wirkung haben können. Tiefes, intensives Atmen öffnet dabei Blockaden, die Köper und Geist aufgebaut haben. Ziel ist die Integration verdrängter Gefühle und Erlebnisse ins Bewusstsein, um die bisherigen, beschwerenden Mechanismen aufzubrechen und sich selbst neu zu spüren. In Wikipedia ist hierzu folgende Zuammenfassung zu finden: Holotropes Atmen (oder: holotrope Atemarbeit, vom griechischen holos „ganz“ und trepein „sich richten auf“ oder „sich begeben“, „auf Ganzheit ausgerichtet“) ist eine von Stanislav Grof entwickelte, alternativmedizinische Atemtechnik, durch die man nach Ansicht ihrer Anwender in Erfahrungsbereiche eintreten können soll, die dem Bewusstsein im Allgemeinen nicht zugänglich sind. Das Ziel dieser Technik ist die Bearbeitung und Integration bislang unzureichend integrierter Persönlichkeitsanteile und eine „Hinbewegung auf Ganzheit“, was durch den Begriff holotrop zum Ausdruck gebracht werden soll. Diese Form der Atem- und Körpertherapie biete ich als Einzelsitzung an oder im Rahmen einer Psychotherapie. Details erfahren Sie hier. |
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